Blog Universo Yoga Salamanca

10 Propósitos para el Año Nuevo

10 PROPÓSITOS PARA AÑO NUEVO 1- Cuida tu cuerpo y mente a través de las prácticas de Yoga y una alimentación sana, pura y equilibrada. 2- Recuerda que el tiempo vuela, aprovéchalo útilmente. 3- Inicia un camino hacia la libertad y establécete en él. 4- Desarraiga los...

De cuanto te cambia la Vida

Testimonio: María Alegría Hernández, alumna y amiga de Universo Yoga Salamanca. Cuando te diagnostican una enfermedad rara, en mi caso Esclerodermia, el "no se puede hacer nada" era lo habitual en cada visita... Entras en esa espiral que va desde el odio que nos lleva...

Yoga Solidario con el Sáhara

Sesión especial de Yoga y Meditación. Yoga por la Paz, la Solidaridad y la Unión entre los pueblos. Al concluir la sesión habrá degustación de té saharaui. Sábado 13 de Diciembre de 10 a 11:30 h Imparte: Almudena Ovejero, profesora de Hatha Yoga de Universo Yoga...

Taller de Asthanga Vinyasa Yoga

Asthanga Vinyasa Yoga es una forma de Yoga dinámico que sincroniza la respiración con las posturas que se conectan entre sí a través de una secuencia de movimientos.   A lo largo del taller se explicará en qué consiste este tipo de práctica y sus principios...

Yoga en el Sáhara

Este verano tuve la gran oportunidad y la enorme suerte de poder hacer un viaje muy especial (interior y exterior) viajé a los Campamentos de Refugiados Saharauis en Tinduf (Argelia) y trabajé allí en un proyecto precioso: Yoga en el Sáhara, junto con María Oa. La...

PeKe YoGa, Taller de Yoga para Niñ@s

El yoga para niños es dinámico y divertido, mediante el juego transmitimos a los pequeños valores de compañerismo y de respeto; aprendemos a conocer y a cuidar el cuerpo, mejoramos la concentración, ganamos flexibilidad, reducimos la hiperactividad; y pasamos un rato...

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