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El pasado mes de Noviembre Universo Yoga Salamanca apareció en un reportaje, en la sección de Salud Natural de la revista digital GEO, titulado «Yoga: unión entre cuerpo, mente y espiritu» y escrito por Victoria González. Aquí os dejamos el enlace, esperando que los disfruteis tanto como nosotras. http://www.mundo-geo.es/green-living/yoga-union-entre-cuerpo-mente-y-espiritu          

Yoga Day es una iniciativa solidaria anual de Amnistía Internacional nacida el año 2011 que tiene como objetivo recaudar fondos para la defensa de los derechos humanos,a través de centros de yoga de toda España que organizan sesiones de yoga el 22 de noviembre dedicadas a todas aquellas mujeres que sufren violencia de género en España.

Universo Yoga Salamanca colabora con el I Torneo de Golf benéfico con el Sáhara que se celebrará en el Campo de Golf de Villamayor (Salamanca) el próximo sábado 27 de octubre. Desde el centro, os animamos a participar y a colaborar con esta iniciativa y así continuar con la labor de sensibilización que la Asociación

Comienza el curso y retomamos de nuevo las clases, talleres y actividades en Universo Yoga Salamanca.   Cargadas de energía y con muchas ganas de seguir practicando yoga, os animamos a continuar con vuestra práctica a los ya asiduos a nuestras clases e invitamos a descubrir el yoga a tod@s los que desconocéis esta milenaria

El pasado viernes, 6 de Julio, en Universo Yoga Salamanca, tuvimos el Taller: Sonrisas del Sáhara,  una tarde solidaria con los niños saharauis del programa Vacaciones en Paz que la Asociación Rimal Sáhara Tormes trae cada verano al municipio de Sta Marta de Tormes (Salamanca). Una tarde en la que el yoga sirvió de unión entre

Llega el buen tiempo y apetece ir a pasear, tomar el sol, disfrutar en la piscina….Este verano te proponemos desde Universo Yoga Salamanca seguir (o iniciarte) con la práctica de yoga, ¿porque dejar de practicar yoga en verano?     Practicar yoga en verano tiene algunos beneficios ya que el calor ayuda a que las

Un antiguo cuento de la India narra la historia de un pez que oía a escondidas al dios Shiva cuando enseñaba a la diosa Parvati, su querida esposa, los secretos del yoga. El pez fue descubierto y el dios lo desterró. Cuando estaba buscando un nuevo lugar donde vivir, el pez llegó a las costas

  Muchos son los especialistas que señalan que practicar yoga durante el embarazo no garantiza un parto corto y sin dolor, pero SI  es una buena manera de mantenerse en forma durante el embarazo  y  de ayudar a la mujer a estar preparada para cuando llegue el momento. Con la practica asidua de yoga durante

Las asanas en MaMiYoGa, ya sean estáticas o dinamicas, son posturas sencillas. No pretendemos hacer acrobacias. El reto no esta en la ejecución de las asanas, sino en mantenerse en ellas, “entrar “ en ellas, disfrutarlas . Descubrir cada dia una sensación nueva . Sentir en cada instante la respiración, el gran placer de respirar,

En muchas de las clases de yoga mencionamos los chakras:  chakra del corazón, chakra de la garganta, chakra del centro de la frente….pero ¿qué son los chakras? una explicación sencilla del concepto sería la siguiente: La palabra chakra proviene del sanscrito (lengua clásica de la India) y significa “rueda”, “círculo”, “disco”; los chakras son 7 centros