Yoga Day es una iniciativa solidaria anual de Amnistía Internacional nacida el año 2011 que tiene como objetivo recaudar fondos para la defensa de los derechos humanos,a través de centros de yoga de toda España que organizan sesiones de yoga el 22 de noviembre dedicadas a todas aquellas mujeres que sufren violencia de género en España. En estas sesiones, queremos transmitir todo nuestro apoyo y energía a las víctimas, y promover la recogida de donativos y firmas en los centros de yoga registrados y los alumnos y alumnas de las clases, para contribuir al trabajo de Amnistía Internacional.   Yoga Day nos ayuda a seguir defendiendo los derechos humanos, a mantener la independencia de nuestro trabajo, así como investigando y denunciando violaciones de derechos que se cometen en todo el mundo. El año 2011 Yoga Day dio a conocer la situación de indefensión de mujeres y niñas en Nicaragua que sufrían violaciones y violencia sexual, para presionar al gobierno de Nicaragua y a la comunidad internacional con el objetivo de conseguir un cambio de ley que protegiera a mujeres y niñas y asegurar que las víctimas tendrían acceso a la justicia introduciendo medidas legales que garanticen la indemnización, la restitución, la rehabilitación y garantías para que no vuelva a pasar. Desde Universo Yoga Salamanca, por segundo año consecutivo,  nos queremos sumar a esta iniciativa por todas las mujeres que sufren violencia de género y para evitar la violencia contra las niñas, organizando una sesión especial de Hatha Yoga el sábado 24 de Noviembre de 11:30 a 12:30 h en la sala-gimnasio del Centro Municipal Integrado Julián Sánchez el Charro (plaza de la Concordia), donativo 5 euros. Necesitamos vuestras asanas y vuestro amor y energía para que podamos conseguir un cambio de postura en los derechos humanos de mujeres y niñas. ¡Te animamos a participar y colaborar en el Yoga Day 2012! Inscripciones y donativos antes del día 24 en Universo Yoga Salamanca. Traer ropa cómoda y esterilla. Abierta a todo el público, tanto para principiantes como para practicantes más avanzados. NOTA: A lo largo de todas la semana tendremos una hucha en el centro para los que no podais asistir a la clase pero querais hacer vuestra aportación económica. ¡GRACIAS!   Album Yoga Day 2012 Lectura manifiesto contra la Violencia de Género por representantes de Amn.Internacional Salamanca Conciencia de la respiración

Calentamiento

 

 

Saludos al Sol

 

 

Postura de Pie, Tadasana

Sarvangasana, postura sobre los hombros

 

Variantes de Sarvangasana

 

Postura del puente y variante de brazos, Sethubandhasana

 

Fuertes como [email protected]

 

Relax final en Savasana