Con este taller queremos ofrecer a los padres/madres una herramienta que les servirá como forma de comunicación con sus bebes recién nacidos. El masaje nos sirve como un primer lenguaje que se entabla a través del contacto, de la piel. En estos primeros meses de vida en los que el bebé aún no ha adquirido […]
Taller Baby Caricias, masaje para bebés Leer más »
Llega el buen tiempo y apetece ir a pasear, tomar el sol, disfrutar en la piscina….Este verano te proponemos desde Universo Yoga Salamanca seguir (o iniciarte) con la práctica de yoga, ¿porque dejar de practicar yoga en verano? Practicar yoga en verano tiene algunos beneficios ya que el calor ayuda a que las
Este verano disfruta haciendo Yoga Leer más »
Dedicado a la defensa personal de mujeres; herramientas de comportamiento psicológico y físico ante una agresión o una situación indeseada. En el taller trabajaremos los siguientes aspectos: Defensa ante una agresión de uno o más individuos Defensa personal y utilización de objetos como arma de defensa en un
Taller de Defensa Personal para Mujeres Leer más »
Un antiguo cuento de la India narra la historia de un pez que oía a escondidas al dios Shiva cuando enseñaba a la diosa Parvati, su querida esposa, los secretos del yoga. El pez fue descubierto y el dios lo desterró. Cuando estaba buscando un nuevo lugar donde vivir, el pez llegó a las costas
El Tai Chi Chuan, es un arte marcial chino que cultiva la salud física y mental del cuerpo humano, cada postura cumple una función meditativa, además de movilizar la energía del cuerpo, potencia el Qi. Es muy beneficiosa para tratar diferentes problemas de la salud del cuerpo, como por ejemplo la artrosis, la osteoporosis, problemas respiratorios y cardiovasculares y otras patologías
Tai Chi en el parque Leer más »
Nada más nacer, de los cinco sentidos, el tacto es el que los bebés tienen más desarrollado y activo, y con el que comienzan la relación tanto con sus padres como con el mundo exterior. Y por eso el masaje es una de las mejores formas de comunicarte con tu bebé y transmitirle tu amor.
Taller Baby Caricias Leer más »
El embarazo, el parto vaginal, la menopausia, algunos deportes, el estreñimiento, la obesidad, pacientes de enfermedades respiratorias crónicas y grandes fumadoras o mujeres que han sido sometidas a cirugía ginecológica, son factores de riesgo que pueden generar en un debilitamiento del suelo pélvico y desembocar en incontinencia, esas molestas pérdidas de orina. Fortalecer nuestro suelo
Taller de Suelo Pélvico Leer más »
Muchos son los especialistas que señalan que practicar yoga durante el embarazo no garantiza un parto corto y sin dolor, pero SI es una buena manera de mantenerse en forma durante el embarazo y de ayudar a la mujer a estar preparada para cuando llegue el momento. Con la practica asidua de yoga durante
Beneficios del Yoga para el parto Leer más »
Las asanas en MaMiYoGa, ya sean estáticas o dinamicas, son posturas sencillas. No pretendemos hacer acrobacias. El reto no esta en la ejecución de las asanas, sino en mantenerse en ellas, “entrar “ en ellas, disfrutarlas . Descubrir cada dia una sensación nueva . Sentir en cada instante la respiración, el gran placer de respirar,
Disfrutando en el embarazo Leer más »
En muchas de las clases de yoga mencionamos los chakras: chakra del corazón, chakra de la garganta, chakra del centro de la frente….pero ¿qué son los chakras? una explicación sencilla del concepto sería la siguiente: La palabra chakra proviene del sanscrito (lengua clásica de la India) y significa “rueda”, “círculo”, “disco”; los chakras son 7 centros
